ZoE

Elke donderdag 17:00-18:15 en om 18:30-19.45 

 

Kom 5-10 minuten eerder zodat we op tijd kunnen beginnen, materiaal is aanwezig. 

 

Bij Yin Yoga hoef je niet iets actiefs te doen om in de houding te komen. Juist door niets te doen, gebeurd er wat. Door je helemaal aan de houding over te geven, de zwaartekracht haar werk te laten doen, zal je voelen dat er ruimte ontstaat. Letterlijk en figuurlijk.

 

Yin Yoga richt zich op het creƫren van ruimte in je bindweefsel en je gewrichten. Door een houding lang aan te houden bereik je het stugge bindweefsel, wat je dan voorziet van hydratatie., (souplesse). Stress en spanning hoeven helemaal niet erg te zijn, zolang er maar genoeg momenten van rust en ontspanning tegenover staan.

 

Tot snel op de mat

Liefs Zoe

 

Mee doen? Meld je aan via het formulier onder aan deze pagina.

 

 

 

 

ZOE Yoga

Vul onderstaand formulier in om je op te geven voor de Yin Yoga les.   

This website is created with Ucraft
i want a website like this
Ucraft is a free website builder that provides web designers, marketers and business owners with a set of web design tools to start their next awesome project in minutes. No coding or designer skills needed. Go to Ucraft